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開催レポート【11/19火】ワンオペ育児!みんなはどうしてる?

ワンオペ育児をテーマにスマホdeカフェを開催しました!

今回は3名のママさんとともに0歳児のお子さんがお二人一緒に参加してくださいました。

なんと今回はCBCテレビでママバラのことが報道されたのを見て、ママバラを知り、
お申し込みをしてくださったママさんも!

Zoomもこの日のために初めてアプリをダウンロード。
ドキドキな中のスタートでした。

こんなお悩みをお持ちでした

・子供2人とも風邪気味…
2人して抱っこして〜って泣いてる。
こんな時どうしてあげたらいいんだろう?

・ワンオペで疲れ果ててしまい、夕飯を作りたくない日もあります。
こんな手抜き料理で子供の成長も心配だけど、
これ以上頑張ったら自分が体調崩しちゃうと思ってます。

・6ヶ月の子を1人でお風呂に入れる時ってどんな手順でどんな工夫をすればうまくいくのかな?

みんなはこんな時どうしてる?

日常の本当に小さな1コマ。
でもその時の対応に頭を悩ませたり、
試行錯誤しているのがママですよね。

みんなから出たお悩みを
「みんなはこんな時どうしてる?」と聞いてみる時間。

・上の子を優先して対応してます。
でもちゃんと理由を話したり、お約束をして対応してます。

・野菜をまとめて切っておき、タッパーに入れてあります

・私はこうやって手抜きをしてます

・「私がやらなければ」を外す練習をしている最中です!

・親がストレスを感じていると、それが子供にも伝わる気がします。
だから、手抜きをしてもいいから自分がストレスなくできる方法を探してます。

・脱衣場に暖房を買いました

・バスローブが活躍するよ!

などなど、いろいろなお声が飛び交いました。

お悩みに対して、解決策が見つからなくても、
こんな考え方もあるんだ〜、
そんな方法もあるんだね〜

それが知れるだけで、
気持ちも軽くなります。

今回はお話が盛り上がりすぎてあっという間にお時間…

こんなご感想をいただきました

・初めてzoomを使いましたが、こうやって話す方法もアリだなって感じました

・今日は娘が熱を出していましたが、こうやって参加できるので嬉しかったです

・いろんな人のお話が聞けてとても参考になりました

・私も皆さんのを参考にして試してみようと思います

環境は変わらなくても、捉え方で大変さは変わってきます

『ワンオペ育児』という環境はそう簡単には変えられないかもしれません。

でも、そこの捉え方を変えてみるだけで、今まで大変と感じていたこともまた違った見え方ができます。

ママ自身が視野を広げて、
たくさんの情報に触れてみるのも一つだと思います。

そんな場所として、
私はスマホdeカフェを開催しています。

ワンオペ育児をテーマに定期的に開催予定です。

ご参加の方々、ありがとうございました。

静岡支部リーダー つぼいみき

 

以下はご案内文です。

スマホdeカフェ

スマホとインターネット環境があれば参加できる
オンラインの交流会です。

お手持ちのスマートホンに
zoomという無料アプリのダウンロードを
お願いしております。

(LINEのテレビ電話のように繋がって
自宅に居ながらカフェでお茶をしている
ように楽しめます)

ワンオペ育児!みんなはどうしてる?

【11/19】10時~11時

はじめまして。

『ママの笑顔は家族の太陽』をモットーに子育て奮闘中!

6歳&3歳の姉妹のママ、つぼいみきです。

現在はMCS認定マザーズティーチャーとして活動しています。

 

4年前。

長女を出産後、正社員時短勤務で

仕事復帰をしました。

我が家の旦那さんは毎日帰りは22時過ぎ。

はじめての子育て&ワンオペ育児。

そして「お母さんは、妻は、こうでなければ!」という

強い自分の決めつけによって

自分で自分の首を絞め、

被害者意識爆発!という時期がありました。

 

一人で抱え込んで苦しくなっていませんか?

「お母さんだから…」と自分が全て完璧にやらなきゃって思っていませんか?

「今、すごく大変なんだ」という気持ちを誰かに話せていますか?

 

私は当時、みんなやっているから…の思いが強くて

誰にも『辛い』ということが言えず、一人自分の殻に閉じこもっていました。

 

あれから4年。

現在も平日のワンオペ育児は継続中。

しかし、被害者意識はなくなり

以前より心おだやかに子育てを楽しめるようになった私がいます。

 

少しでも私の経験が誰かのお役に立てれば!

想いを話せる場所をつくりたい!

そんな想いで

スマホdeカフェ
を主宰しております。

 

・誰かに聞いてもらいたいという心の声を言葉にしてみましょう!

・みんなはこんな時どうしてる?をシェアし合おう!

・捉え方を変えてみよう!

・私の経験談のシェア

誰かに聞いてもらうだけで気持ちが楽になることもあります。

話すのが苦手という方は聞いているだけでも大丈夫です。

カフェでお茶をするような気軽な気持ちでご参加ください。

 

☆このような方にオススメ☆

☑︎ワンオペ育児の大変さを感じている

☑︎「家事も子育ても私がしっかりやらなければ」と思ってしまっている

☑︎すぐにイライラしてしまい、子どもに八つ当たりしてしまう

☑︎誰かに今の気持ちを聞いてもらいたい

☑︎みんなはどんな工夫をしているのか参考にしたい

☑︎子育てをもっと楽しみたい

 

ワンオペ育児という環境は簡単には変えられないかもしれません。

でも、ママの現状の捉え方を変えるだけで

不思議と気持ちが軽くなったり

頑張ろう!と思えることもあると思います。

ぜひ気軽にご参加ください。

 

楽しくお悩み解決できる場所

スマホdeカフェ

日 時:11/19(火) 10時~11時
参加費:1000円

⇒ママバラオープン記念につき無料

【お申込みフォーム】
お申込みはこちらのフォームからどうぞ

 

人見知りさんでも安心
聴講だけでもOK!

お気軽にご参加くださいませ(^^

mamaライフバランス プロジェクト
静岡支部リーダー つぼいみき
ブログはこちらからどうぞ

【ご利用の流れ】
1.ページ内のお申込みフォームより申込みをする

2.お申込みから1週間以内にスマホdeカフェに繋がる専用のURLがメールで届きます

3.開催日までにzoom※という無料アプリをダウンロードする

※zoomとは、お手持ちの携帯電話のアプリストアから
LINEのように無料でダウンロードできる
テレビ電話専用アプリです

アプリストアにて ZOOM と検索

ZOOM Cloud Meetings
をダウンロード(無料のアプリです)

アプリを開きサインアップ(無料の会員登録)をする

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・スマホdeカフェ参加の時に表示されるお名前となります
・本名でもペンネームでもご自由にご登録下さい
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ケータイにzoomのアプリのアイコンが表示されます

⇑以上で事前準備は完了です!

4.開催日時にメールで届いているURLをクリック!これで参加できます

5.自宅からスマホで繋がってカフェで集まっているようにお話しできます
※接続にはインターネット環境が必要です

| スマホdeカフェ