だんなさんに触れる機会が減っていました【30秒のハグ】のススメ

ご訪問くださりありがとうございます。
mamaライフバランスプロジェクト(ママバラ)
公式アンバサダーの岩本真弓です。

高1、中3、小4の三姉妹とだんなさんの
5人家族です。

今回は、子育て中は だんなさんに触れる機会が
自動的に減りませんか?
というお話しです。

数年前のわが家。

子どもたちも小中学生と大きくなり
髪を振り乱すような大変さはもうありません。

だんなさんとは仲は悪くない。
相談もできる。
信頼もしている。

ちょっとしたことはまぁあるけれど
大きな不満は特にない。

ただ、気づくと触れ合う機会は
めっきり減っていました。
前に触ったのいつだっけ?というように。

触れ合いたいのにー!!と
不満に思っているわけでもなく
それはそれでよく
穏やかな毎日なのですけれどもね。

そのころ、たまたま見かけたのです。

30秒のハグには
1日のストレスの3分の1を
癒す効果がある

と。

マッサージに行くと結構なお金が
かかるのに対して

この癒しは無料でとてもお得だと思い
だんなさんにやってみたのです。

それが、思いのほか(笑)とても良かった、
という経験が詞になり歌が生まれました。

触れ合いのない時も大丈夫だったけれど
私は、ハグのある今の方が
より心地いいと感じています。

たったの30秒で得られる癒し。
ぜひ、お試しください。

『30秒のハグ』 詞・曲/岩本真弓

何かに書いてあった
30秒のハグで
1日のストレスの3分の1が
癒されるんだって

ハグにはそんな力があるなんて
お得だなーって思って
だんなさんにやってみた

いきなりは照れるので
「実験ね」とか言って
効果の説明

では はじめます
ぎゅー

久しぶりのハグは
30秒がすごく長くてね
あたたかくて目を閉じた

30秒のハグで ほっとできる
ここが自分の場所って思える
ちょっとドキドキのオマケつき

久しぶりだったハグは
今や 日常になりました
心のキョリも近づいたよう

ことばは大事だけど
ことばを介さない
あたたかさの交流
たったの30秒

それだけで満たされて
溶けていくものがあるのかな

日常の安すらぎアップ イェイ

スキあらば ハグで笑顔になる
いたずらの気分で
コスパよすぎるでしょ

30秒のハグは 魔法のよう
仲直りも早いかも
おためしの価値あるよ

【ライター】

明るい不登校ママの会主催
不登校の子が遊べる場所《あいだの間》運営
ママバラ公式アンバサダー  岩本真弓

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